认识自我、接纳自我、愉悦自我 ——市政与交通学院举办心理健康专题茶话会
为进一步提高大学生心理健康品质，有效引导学生自觉学习心理调适方法，主动开展心理健康自助互助，培养理性和平与积极向上的健康心态，5月8日下午，市政与交通学院在清远校区教学楼QB010338组织开展“心向阳光，青春绽放”2022年“5.25”大学生心理健康教育系列活动推进暨“认识自我、接纳自我、愉悦自我”心理健康专题茶话会。市政与交通学院党支部书记邱梓荣出席本次茶话会，并与学生进行交流互动。学院团总支、学生会工作人员和各班心理健康委员、学生代表共40多人参加本次茶话会。会议由市政与交通学院心理健康工作负责人、年级辅导员林培斌主持。
茶话会伊始，在邱梓荣的带领下，与会老师和同学们一起进行了数字心理学和萝卜蹲暖场游戏，同学们在欢快和谐的气氛中更好地体验和领悟：无论做什么事情都要集中注意力，遇到困难时，要坚定信心，勇毅前行，就能事半功倍。在紧张的学习之余要学会适当的放松，享受学习过程中带来的快乐。
茶话会上，邱梓荣结合自己对数字心理学和NLP的所学所思，和同学们进行亲切的交流，向同学们介绍了NLP的十二条预设前提和处理情绪的三种有效方式，聆听了同学们的心声，并对同学们提出的问题都耐心给予一一解答。邱梓荣在交流中教育引导同学们，作为新时代的大学生，要有健全的人格和高尚的品德，时刻保持阳光心态，善于做好自身的心理调节及保健工作，辩证地剖析自己与全面的认识自己。希望同学们在疫情期间能充分利用学校的资源，合理安排时间，规划好自己大学生涯的每一步。在学习实践和生活中学会认识自我、接纳自我、愉悦自我，成为德智体美劳全面发展的新时代大学生。
座谈会的最后，市政与交通学院心理健康工作负责人林培斌老师向大家宣读《关于组织参加省教育厅2022年“5.25”大学生心理健康教育服务月系列活动的通知》文件精神。林培斌老师指出，希望通过“联合教师、同学参与”的团队模式，精心组织，积极发动，做好各项活动的报名推荐等工作，确保活动取得实效。充分利用心理健康教育活动月作为拓展心理健康教育的主渠道，深入推进心理健康教育活动成果的形成，使同学们获得更多心理健康方面的知识，养成良好的心理保健意识和品质。
座谈会在欢乐祥和的氛围中结束，同学们纷纷表示，通过座谈会，进一步了解自己，学习了应对挫折的有效方法，在今后的学习和生活中要善于认识自我、接纳自我、愉悦自我，保持阳光心态，全面提高自己的科学素质、文化素质与心理健康素质，努力成长为德智体美劳全面发展的新时代青年。（通讯员：刘楚民 文：林培斌 图：院学生会融媒体部 审核人：邱梓荣）
市政与交通学院心理健康专题茶话会现场
党支部书记邱梓荣和心理辅导员林培斌现场为学生答疑
暖场游戏互动环节